Похід у Карпати: як підготуватися

Що з собою брати, як підготуватись та куди йти

- Я ніколи не був у горах.
- Та ладно, жодного разу не був у горах?
- Не вийшло, не був.
- Не знав, що на небесах без цього ніяк? Зрозумій, там тільки і розмовляють про гори. Які вони нескінченно прекрасні... Про захід сонця, який вони бачили... Про те, як сонце ховаючись за вершиною ставало червоним мов кров, і відчули, що скелі ввібрали енергію світила у себе, і сонце було приборкано, і вогонь вже догорав в глибині. А ти? Що ти їм скажеш?! Адже ти жодного разу не був у горах... 

Якщо ви ніколи не були у горах, але все ж таки плануєте, ця стаття саме для вас.

Мова тут піде саме про похід у гори, а не про прогулянку. І саме спираючись на досвід у Карпатах, а не в інших горах. Та і саме про літні походи, а не зимові. Для чого такі подробиці? 

По-перше, є два поняття - хайкінг і трекінг. Під хайкінгом розуміють, якщо спрощувати, прогулянку на природі, у тому числі у горах. Трекінг же передбачає більш фізично інтенсивний похід у важкодоступні місцини.

По-друге, кожні гори мають свою специфіку. У Кримських горах, наприклад, велика проблема з водою. Альпи переважно не мають місць для встановлення наметів (та і це заборонено), мають багато "гострих" вершин і дуже часто ближче до вершини похід перетворюється на альпінізм. Українські Карпати ж досить невисокі, гарно підходять для піших маршрутів, встановлення наметів, переважно не створюють проблем з водою тощо.

По-третє, зимові походи вимагають іншого рівня підготовки і трошки іншого спорядження.

Ця стаття складається з трьох великих розділів: 

• Що (що з собою брати), 
• Як (як підготуватись) і 
• Куди (куди йти)

Дуже важливо взяти у похід все необхідне, але і не покласти у наплічник непотрібної ваги - під час підйому ви будете відчувати кожні зайві 100 г у своєму рюкзаку. Тому особливо цінуються практичні, багатофункціональні і легкі речі. 

ОБОВ'ЯЗКОВО ВЗЯТИ:

• Наплічник, він же туристичний рюкзак. Самий звичайний рюкзак тут не підійде. Об'єм має бути десь 60-70 літрів для дівчат і 80-90 для хлопців.

Без туристичного рюкзака у поході буде тяжко

• Спальний мішок. Якщо це зимовий похід, то є сенс взяти зимовий спальник.
• Намет. Водостійкий і бажано легкий.
• Каремат. Кладеться на дно намету і вже тоді на нього зверху кладеться спальник. Задача - ізолювати людину від холодної землі.
• Сірники/запальничка. Покласти у герметичний пакет
• Аптечка (спільна - для всіх, та індивідуальна - з ліками, якими ви часто користуєтесь). Як мінімум там мають бути засоби для зупинки крові, бинт, вата, щось для загоєння ран, антигістамінне (при укусах і алергії), знеболювальне, активоване вугілля, щось проти отруєння, пластир.
• Ремонтний набір - як мінімум голка, нитка, булавка, скотч, клей. 
• Ліхтарик із новими батарейками. Найкраще - налобний ліхтар
• Білети в обидві сторони + документ для потяга. 
• Гроші
• Паспорт (якщо йдете у прикордонну зону). Усі документи покласти у герметичну упаковку 
• Мобільний, заряджений і поповнений 
• Мапа. Мапу також треба покласти у герметичний пакет. Або обклеїти скотчем.
• Пакет для сміття. Бляшанки, пластик і кульки ми не залишаємо, а несемо з собою у смітник. 
• Декілька кульків - маленькі і великі. Коли щось буде мокре чи брудне, рятувати будуть взяті із собою пакети. 

З одягу:

• Кепка. Може здаватись дрібницею, але дуже важливий елемент для боротьби із пекучим сонцем.
• Куртка-вітровка-дощовик (бажано три в одному). На висоті більш холодно, ніж унизу, сильніші вітри та часто йдуть дощі. Тому всі три функції дуже важливі. Найкраще - взяти мембранну куртку (відносно дорога, але захищає від вітру і дощу).

Приклад сильного вітру і поганого дощовика

• Футболки
• Штани довгі. Не джинси; у кращому випадку - легкі, водостійкі або такі, що швидко сушаться, з кишенями. У довгих штанях йти влітку спекотно, але їх можна підкотити. Якщо ж будете йти через кропиву - шорти у довгі штани не трансформуєш.
• Шкарпетки
• Нижня білизна  
• Теплий одяг (1 тепла кофта + пара теплих шкарпеток, вночі буде холодно + тепла шапка) 
• Трекінгові черевики - найважливіше для успішного походу, як раз у них варто вкласти гроші. Важливі вимоги: зручні, легкі, водостійкі, з товстою підошвою, товстим носком, надійні, не сковзають, фіксують стопу. Морально приготуйтесь, що взуття намокне - або дощ, або пройдетесь у ньому зранку по траві. На цій ноті може виникнути ідея, одягти у похід гумові чоботи, але краще вчіться на чужих помилках і так не робіть. І хай вас не бентежить, що місцеві у карпатських селах ходять у гумових чоботах - вони ходять на відносно невеликі відстані і не беруть з собою 20-кілограмові наплічники. 

Буде дуже прикро, якщо взуття підведе вас у поході

• Змінне взуття (гумові тапці чи сандалі). У них ходять по табору, а також одягають, коли треба перейти через річку. 

Для того, щоб перейти карпатські річки, одягають сандалі чи гумові капці

Гігієна:

• Серветки (сухі/вологі)
• Зубна щітка
• Невеликий рушник
• Мило
• Паста (можна взяти одну на всю групу)
• Туалетний папір. Лайхак: туалетним папером дуже зручно "мити" посуд, коли немає часу і бажання зробити це по-нормальному. 

Кухня (все з пластмаси чи легкого металу, щоб менше ваги, і ніякої кераміки):

• Миска (глибока і невелика) 
• Ложка 
• Чашка
• Казанок, щоб варити їжу та робити чай.
• Ніж похідний. Щоб можна було нарізати їжу тощо
• Пляшка/фляга, максимум на 1,5-2 літра, яка постійно буде наповнюватись водою

Їжа:

У кожного свій підхід, але ми ділимо їжу на дві групи - індивідуальна та спільна. 

Нащо цей поділ? Головна мета - взяти як можна легший рюкзак, бо важливі кожні 100 г. Другорядна мета: раціоналізація - менше заплатити, все з'їсти у горах і нічого не нести назад, взяти найліпшу їжу з точки зору отримання сил для походу. 

Чим вони відрізняються? Спільну їжу їдять всі, це їжа сніданку, обіду та вечері. Індивідуальну їжу кожен сам собі підбирає. Вона також всім потрібна і її наявність обов'язкова, але кожен вже тут вирішує на свій смак - це їжа перекусів + додаткова до спільної.

Спільна:

• На сніданок, обід і вечерю беруть зазвичай вівсянку (75 г. на людину за раз), гречку (110 г.), рис (100 г.), макарони. 

• Цукор засипають у півлітрову пластмасову пляшку - так його транспортувати найлегше + не промокне. 
• Сіль - найлегше і зручніше взяти пакетиками.

• Сир/ковбаса
• Хліб. Найзручніше - вже порізаний. У нас йде десь 2 буханки на 3 людини на 3 дні.
• Можна також взяти картоплю і курку і приготувати у перший день просто загорнувши у фольгу і кинувши у вогонь. 

• Смачно також буде з тушонкою і салом
• Ще у поході можна самим зробити хліб

Індивідуальна (лише як приклад):

• Шоколад. Думаєш про похід - кажи шоколад. Кажеш шоколад - думай про похід.
• Сухофрукти
• Горіхи
• Льодяники
• Печиво/вафлі
• Мівіна
• Сухий суп. Суп дуже часто виручав. 
• Згущонка
• Фініки
• Яблука
• ...

Небажано брати щось крихке по типу бананів, деяких видів печива тощо.  

МОЖНА ВЗЯТИ:

• Піддупник. Корисна штука. Особливо, якщо йдете по мокрому лісу, а присісти сухими штанами на мокру дровеняку не хочеться. Лайфхак: піддупником добре махати розпалюючи вогонь.
• Трекінгові палиці. Допомагають зменшити навантаження на коліна і рівномірно розподілити його по тілу.
• Чохол для рюкзака. У сильний дощ все-одно не врятує.
• Газовий пальник. Загалом не обов'язковий, якщо вмієте розпалювати вогнище. Але він скорочує час на приготування їжі і звільняє від потреби шукати сухі дрова. Але і займає місце + дає додаткову вагу. ВАЖЛИВО: у деяких частинах Карпат без нього дуже тяжко. Як, наприклад, на Боржаві - лиса гірська система, де пошук дров не завжди є приємною і простою пригодою.
• Засіб від комарів. Але наших комарів мало що бере.
• Сонцезахисний крем. Досить нерідко у Карпатах на йдучи по хребту можна спалити шию, руки та обличчя.
• Фотоапарат
• Сонцезахисні окуляри
• Мотузка (сушити речі...)
• Плеєр
• Шорти
• Power Bank

НЕ ВАРТО БРАТИ:

• Книги
• Шампунь
• Бритву
• ...

• Дізнайтесь максимум інформації про ваш маршрут. Заплануйте, де будете розбивати табір
• Обов'язково дізнатесь прогноз погоди у тому районі, куди збираєтесь піти. І при цьому одночасно тримайте на увазі, що погода у горах змінюється постійно і її тяжко передбачити. Тим не менш, подивиться прогноз на українських сайтах, а також зайдіть на американський AccuWeather. 
• Переконайтесь, що на вашому маршруті немає небезпеки селевих потоків. 
• Скільки усього взяти їжі, щоб вистачило, і щоб не нести нічого назад
• Розрахуйте оптимальну кількість кілометрів на день. При чому на підйом краще давати менше навантаження. Для початківців більше 10 км в день краще не брати, але можна пройти і 15-20 км.
• Продумайте маршрут на випадок екстреної ситуації
• Дізнайтесь, де є джерела води
• Запишіть номера найближчих служб порятунку

• З'ясуйте, чи не треба отримувати дозволи від прикордонників
• Знайдіть інформацію про те, якими маршрутками можна дістатись до початку маршруту і т.д.
• Купіть мапу

Коли пакуватимете наплічник, на дно кладіть ті речі, які треба будуть лише на стоянці. Усі речі краще запаковувати у різні кульки - так буде більш організовано + у разі дощу речі не промокнуть, навіть якщо рюкзак пропустить воду.

На дно рюкзака також варто покласти кульок - якщо наплічник поставити десь на мокру траву, до дно промокне, а речі ні. 

Для миття посуду можна взяти мочалку, але непогано можна відмити і піском чи галькою. 

Не варто пити багато води під час підйому. Як і наїдатись.

У деяких частинах Карпат, як Боржава, необхідно мати з собою пальник, так як з дровами там зовсім кепсько. Перевірте такі речі.

Обирайте промаркований маршрут і краще з нього не сходьте.

Навчіться, звісно ж, розпалювати вогонь. Тільки ліс бережіть.

Скуштуйте чорниць, брусниць, малини тощо. Вони у Карпатах дуже смачні.

Дуже смачний чай виходить із соснових голок. Проте найсмачніший - чебрець + липа + м'ята.

Чебрець

Спробуйте купити у місцевих домашнього сиру та молока

Готувати їжу дуже зручно використовуючи такі триноги

Уважно йдіть, щоб не наступити на гадюку

Сушити мокрі речі треба дуже і дуже обережно. Повірте, чоботи і футболки починають дуже швидко і легко плавитись.

У горах, до речі, є така особливість - усі зі всіма вітаються.

У Карпатах є куди піти. Питання лише - а куди саме?

Нижче є мапа гірських масивів Українських Карпат, на якій можна побачити, де що знаходиться.

Чорногора відома тим, що зібрала у собі найвищі в Україні вершини-двотисячники включно із Говерлою. Сколівські Бескиди - гірський масив зовсім недалеко від Львова з невеликими висотами (600-1200 м). Боржава - це невисокі "лисі" гори, де досить проблемно із дровами. Мармароси знаходяться поруч із кордоном з Румунією і в дечому нагадують Альпи. Ґорґани - вкриті кам'яними осипами, що дуже красиво виглядає, але створює певні незручності з пересуванням у дощ. 

Готові маршрути можна знайти на різних сайтах. Ось декілька із них:

• http://www.gpsies.com/
• http://ukr.marshrut-club.com/routes
• http://propohody.com/hike5-ua/#3
• karpaty.info
• karpaty.com.ua
• http://stezhky.org.ua/marshruty

Джерело - http://stezhky.org.ua/marshruty

Джерело - http://stezhky.org.ua/marshruty

Непоганий варіант шукати інформацію про походи у блогах - блогери дуже часто детально описують усі важливі речі: маршрут, місця стоянок, ситуацію з водою тощо.

Мапа гірських масивів Українських Карпат



Також буде цікаво:

Альпи вихідного дня

Ватикан

Підземелля Хрещатика